Bodycombat
2013-01-23 @ 20:41:00
Woho! Jag fick plats på passet idag och var så sjukt taggad! Det var riktigt roligt, och jobbigt framför allt. Har ju sådan sjuk träningsvärk i axlarna vilket gjorde det väldigt jobbigt emellanåt! Men som instruktören sa "fight through the pain".. Då vill man ju inte vara dålig och göra sämre ifrån sig, utan kämpa hårdare! Så nu är jag heelt slut.
Fikan hos Erika tidigare idag var väldigt trevligt! Vi satt och pratade om allt möjligt! Hon är också arbetslös så det är ganska skönt att sitta och prata med någon som förstår frustrationen och hur trött man är på att söka jobb, haha..
Jag har nu ätit lite middag och ligger i soffan och kollar på SOS sommar i väntan på att Mia på Grötö ska börja! Jag tycker att Mia Skäringer är helt underbar, så det är mitt favoritprogram just nu!
I förra programmet var det någon som sa: Om hela ens tid går åt till att dölja ett mörker som man vet finns där, då upplever man aldrig att man står i ljuset.
Och jag kan inte göra annat än att hålla med.
No pain, no gain
2013-01-22 @ 19:24:28
Fy attans vilken smärta jag vaknade med i hela kroppen igår.. Träningsvärk i baksida lår, vaderna(värst!), rumpan, hela ryggen, axlarna, triceps och till sist magen. Det är nog helt ärligt den värsta träningsvärk jag har haft någonsin. Men det förtjänar jag så hårt som jag körde i söndags, sedan så gillar jag även som sagt träningsvärk. Då får man ju bekräftelse på att man gjort något bra! Idag var jag på gymmet igen och körde samma sak, vilket var härligt! Hoppas på att jag fått tränat bort värken lite, eftersom det blir värre och värre.. Haha! Idag var även min personliga tränare på gymmet samtidigt som mig och hade ett pass med en annan person. Så då känner man ju ännu mer press på att man verkligen måste prestera så att inte han tycker att man bara går runt och chillar eller något.. Haha! Men det ska nog inte vara någon fara.
Min träningsplan för veckan ser ut så som att det blir träning tisdag-fredag, eftersom att jag får besök av Jenny, min barndomskompis, hela helgen! Så därför blir det vila då istället. Jag har inte träffat henne sedan i somras så det ska bli väldigt roligt! Det blir väl lite shopping antar jag och sedan ska vi gå ut och äta på lördagkväll. Mer än så vet jag inte just nu, men det är roligt att vara lite spontan och se vad vi hittar på för något skoj!
Imorgon ska jag träffa Erika igen, jag tänkte åka hem till henne och ta en fika och se hennes lägenhet. Eftersom det var bra längesedan vi umgicks ordentligt så har jag inte varit där än. Men innan dess blir det ett pass på gymmet. Det var tänkt att jag skulle gå på Bodycombat imorgon, men eftersom alla har invaderat gymmet med sina förbannade nyårslöften så måste man ju boka en vecka innan annars hamnar man i kö, vilket man aldrig har behövt göra förut. Så som ni kanske förstår så står jag just nu i kö. Men jag kör ändå ett pass på morgonen och om jag sedan får plats på combaten så tror jag nog att jag går på den också faktiskt, älskar det och har inte varit där på ett tag!
Nu ska jag mysa ner mig i soffan med en kopp te och invänta Bygglov och Så blev vi Svenska Hollywoodfruar.
Från idag! Svettig, skakis och röd i ansiktet, som det ska vara!
En gammal bild på mig och Jenny. Vad kan det vara..? Sex-sju år sedan kanske. Bilden är tagen på Getskär där vi båda bodde på somrarna förr i tiden! I år tror jag att vi har varit vänner i 14 år! ♥
What goes around comes around
2013-01-20 @ 00:48:56
Det är allt jag har att säga just nu.
Nu ska vi sova!
Yollibox
2013-01-19 @ 19:48:38
Ikväll är mamma och pappa inte hemma så jag och min bror har lagat tacos och kollar just nu på 21 jumpstreet. Underbart med hemmakväll! Eftersom det är lördag ska jag även unna mig lite frozen yoghurt! Har inte smakat denna förut, men har hört bra om den! Ska bli spännande och förhoppningsvis gott! Återkommer med hur det smakade.
Nu ska jag återgå till filmen!
Rock of Ages
2013-01-18 @ 22:53:40
Nu på kvällen så börjar träningsvärken verkligen smyga sig på mer och mer. Vilket jag gillar! Och då kan jag ju säga att vi verkligen inte tränade så hårt igår, utan vi gick bara igenom övningarna och mitt nya träningsschema. Och eftersom jag hade en PT med mig så såg ju han till att jag gjorde rätt, vilket antagligen har gjort till att jag får träningsvärk. Det betyder alltså att det inte krävs mycket alls. Så därför är jag extra spänd på morgondagen, vilket istället blir första dagen med nya schemat! Då jag ska köra fullt ut! Idag blev det faktiskt en vilodag, kände verkligen att jag behövde det! Men nu är det träning som gäller hela helgen!
Idag har jag jobbat här hemma, fixat ute i garaget och lite sånt där. Var även och handlade med mamma tidigare. Mamma har börjat köra viktväktarna och lagar massa nya grymt goda maträtter, vilket är roligt och smarrigt! Idag åt vi en fläskfilegryta som var hur god som helst!
Efter middagen så hade vi bestämt att vi skulle kolla på Rock of Ages. Och jag tyckte att den filmen var riktigt bra! Och musiken de har med är ännu bättre! Jag älskar den 80-tals rocken, helt grymt! Min favorit är deras medley av More than words och Heaven, båda låtarna är jättefina och deras röster passar så fint ihop!
Så om ni inte har sett filmen, se den!
30-20-10 och PT
2013-01-18 @ 10:13:00
Just det, jag skulle ju komma med en uppdatering om spinningen. I tisdags gick jag ju på det nya spinningpasset, vilket var extremt jobbigt. Det heter 30-20-10 och är ett HIIT-pass, vilket betyder "Hög intensiv intervall träning". Förklaring: Man har lagom motstånd i 30 sekunder, men man trampar i ett högt tempo, sedan i 20 sekunder lägger man på motstånd och håller kvar tempot. Slutligen maxar man i tio sekunder och tar i allt vad man orkar. Det gjorde man fem gånger, i tre omgångar. Det som var bra med det passet var att man själv bestämmer hur mycket man vill ta i och hur mycket man vill känna efteråt. Och jag tycker att är man väl där ska man ta ut sig så mycket som det bara går. Jag bestämde mig för att ge allt och jag var helt slut efteråt. Jag tyckte inte att passet var jätteroligt, tyvärr. Musiken kunde också varit bättre, vilket drog ner det hela. Men det var jättebra träning och eftersom det bara är 30 minuter så är det enkelt att ta sig igenom det. Jag avslutade med ett 30 minuters Core-pass och kände mig efter det klar för dagen.
Igår så hade jag bokat tid med en av de Personliga tränarna som de har på SATS där jag går. När jag blev medlem förra året så ingick det något som heter SATS You. Och det innehåller tre tillfällen med en personlig tränare som då går igenom med dig vad du ska göra i din träning samt skriver ihop ett träningsschema. Jag vet inte riktigt varför jag inte använt det tidigare, men det har bara inte blivit av. Men nu det senaste har jag känt mig uttråkad eftersom jag tränar och tränar men inte riktigt ser någon jätteskillnad och fick nog helt enkelt. Och jag fick mig en riktigt aha-upplevelse igår när han förklarade olika saker för mig. Så nu ska jag börja följa det träningsschemat som han gjort till mig och så hoppas jag på att jag märker förändring. Han hjälpte mig verkligen att hitta muskler som jag aldrig känt förut. Så nu ska jag följa detta schemat i en månad och sedan ska jag träffa honom igen. Så idag är första dagen med det nya träningspasset! Jag är så sjukt taggad!
Schemat! Extremt kladdigt, men han visade övningen och sedan skulle jag skriva lite snabbt så jag skulle komma ihåg. Men jag måste alltid skriva så förbannat mycket för att jag alltid tror att jag glömmer annars.. haha! Men nu är det renskrivet!
Magic Mike
2013-01-18 @ 02:06:09
Filmen var riktigt grym! Och snygga killar var det verkligen gott om! Blev lite ledsen nu när den var slut.. Haha! Nu är det dags att sova. Undrar när det är dags att börja vända tillbaka på dygnet?
Nu ska vi sova!
Torsdag 170113
2013-01-17 @ 23:37:17
Nu gick det ju några dagar mellan inläggen, så som det vanligtvis brukar bli.. Jag har i alla fall sedan sist tränat, sökt jobb och jobbat lite här hemma. Jag har målat lite och fixat saker som behövs målas och sådär. Vi tyckte att det var onödigt att dra hit de målarna som har gjort det andra när jag kan göra det istället. Under de tre månaderna jag faktiskt gick som lärling så lärde jag mig en hel del och tycker även att det är roligt att småfixa lite ibland, även om det är galet svårt att komma igång.
Jag börjar bli väldigt trött på att gå hemma och vill väldigt gärna hitta ett jobb snart, så jag får sysselsätta mig lite. Jag söker jobb varje dag men när man gjort det så kan man ju inte göra annat än att vänta på att ansökningstiden går ut innan de ens gör något. Och jag blir helt besatt och kollar mailen stup i kvarten, haha.. Vill bara få ett mail om att man gått vidare till intervju, eller en bekräftelse på att det i alla fall händer något. Jag tycker att det är så svårt att sälja in sig själv på ett papper. Jag vill komma dit och visa vem jag verkligen är, eftersom det är sådan otrolig skillnad mellan att läsa om någon på ett papper jämfört med hur de är som person. Men alla söker ju under samma förutsättningar, så man får hoppas att de ser mig i mängden! Jag kan i alla fall säga att jag är lycklig som har träningen att fokusera på, utan den hade jag varit totalt deppad.
Imorgon har jag inga speciella planer förutom att jag ska träna (såklart). Vi får se vart dagen tar vägen. Nu ska jag krypa ner i sängen och kolla på Magic Mike, alla säger att den måste ses. Så nu är det dags!
2013
2013-01-14 @ 23:45:23
Så då var det ett nytt år alltså! Helt sjukt vad fort tiden går.. snart är det ett år sedan jag åkte till USA! Och det här med bloggandet gick ju inte jättebra, haha.. Men ibland känner jag att jag vill skriva, men mest så glömmer jag bara av det..
Hittills har 2013 varit bra, alla de 14 dagar som har gått, haha! Men jul och nyår var jättebra. På julafton hade vi släkten över här hemma. Det var roligt och mysigt just eftersom det var vår första jul i det nya huset. Och sedan på juldagen kom farmor och farfar hit och då firade vi med dem. Nyår spenderade jag med familjen faktiskt, och det var väldigt mysigt.
Är lite trött på all den här hysterin runt nyårsafton, folk planerar typ tre månader innan och det ska bli "den bästa kvällen någonsin".. För om man ska vara ärlig så blir det faktiskt aldrig så.. Utan det brukar oftast sluta med att det blir en likadan kväll som alla andra kvällar då man är på fest eller vart man nu befinner sig. Förutom att man firar tolvslaget och att vi efter det lever i 2013. Men självklart är det alltid roligt med nyår, men denna gången kände jag för att ta det lugnt!
Tyvärr så blev det ingenting med den lärlingsplatsen jag skulle få på en målarfirma. Det var faktiskt halvt bestämt, vi skulle bara skicka in papperna sedan skulle det vara klart. Han skulle ringa mig i mellandagarna, men gjorde inte det. Så jag fick jaga honom förra veckan och då fick jag veta att de inte fått de jobb de tänkt sig och inte längre kan ta emot mig som lärling. Det är tråkigt tycker jag, och speciellt eftersom jag fick reda så sent.. Annars hade jag ju kunnat söka fler jobb än jag gjort. Men nu så har jag kommit igång med sökandet ordentligt och var på intervju förra veckan. Så nu får vi se vad som händer!
Tidigare i eftermiddag var jag på gymmet och sedan så fick jag för mig att fråga om det fanns några platser kvar på spinningpasset, och det gjorde det! Så det blev 30 minuter på crosstrainern, 30 minuter styrka och sedan det lite impulsiva 30 minuters spinningpasset. Det var ett tag sedan jag var på spinning och som vanligt var jag helt genomsvett och skakis efteråt.. Haha, det som är bra med 30 minuter är att man orkar köra all-in hela passet. Så imorgon ska jag prova på det nya spinningpasset som SATS har nu, också 30 minuter, men mycket hårdare och jobbigare än det andra passet. Är lite nervös för att det ska vara för jobbigt, men man måste ju prova. Uppdaterar med hur det var!
Nu ska jag kolla på någon film och sedan sova. Jag har tyvärr vänt på dygnet, en nackdel med att vara arbetslös..
Innan gymmet 2012!
Efter träning i min fina tröja från gymmet jag gick till i USA.
Nya rummet.
2012-12-15 @ 23:03:56
Tänkte bara att jag skulle visa hur mitt nya rum ser ut! Eller nya och nya.. Nu har vi ju bott här i snart fyra månader.
Lugn dag.
2012-12-15 @ 20:42:44
Idag har jag en sådan sjuuk träningsvärk i hela kroppen.. Kan knappt gå från i torsdags då jag körde ett rejält benpass och ont i hela överkroppen från igår då det blev ett mördarpass för axlar, rygg och mage. Det är inte ofta jag får träningsvärk längre, men idag, hua! Dock så gillar jag träningsvärk, då känner man att man verkligen tagit i ordentligt. Så jag har haft två riktigt bra träningsdagar, men idag har jag en vilodag. Idag är även dagen då jag unnar mig en påse med lite godis, mumma! Det tycker jag att man ska unna sig ibland. Jag är i alla fall sådan att jag tappar motivationen totalt om jag råtränar och bara hela tiden tänker på vad jag äter. Man måste leva lite också!
Idag har jag varit attans duktig och julstädat mitt rum. Alltså plockat ut alla böcker och sådant ur hyllan, torkat ur, putsat fönster, torkat ur garderoben och allt möjligt. Jag är jättenöjd och nu är mitt rum jättefint! Annars så har jag slappat som bara den idag och som sagt, fått saker gjort!
Imorgon blir det gymmet igen på morgonen och då är det dags för mycket kondition, får ser vad det blir! Efter det så ska jag träffa Jannike och hitta på något roligt! Kanske prata lite om USA och bli sådär extremt taggad och bara längta ännu mer!
Nu ska jag kolla klart på sista avsnittet av Så mycket bättre, sedan ska jag somna till musikhjälpen!
Dags att sova.
2012-12-14 @ 01:48:58
Nu har jag gjort mig i ordning för att sova och har ikväll kollat på Böda Camping med familjen och haft lite luciamys med lussebullar och pepparkakor! Sedan har jag tillbringat resten av kvällen framför musikhjälpen!
Träningen förut gick bra och det var skönt att komma igång igen efter några dagars uppehåll! Jag körde 25 minuter på cykeln och sedan blev det mycket ben och lite mage! Jag hade inte så mycket tid idag så det fick bli en snabbträning! Men jag är fortfarande helt skakis i benen så det känns riktigt gött! Imorgon ska jag träna själv på dagen, och då har jag all tid i världen!
Nu ska fortsätta kolla på musikhjälpen och mysa med min gosekatt som ligger bredvid mig!
13 november och Lucia.
2012-12-13 @ 15:25:00
Trots att det är Lucia idag så har jag inte märkt det på något speciellt sätt, förutom att Göteborgs Lucia var hos Morrongänget imorse på Mix Megapol och sjöng. Och sedan så fyller även en bra vän till mig år idag, 20 bast blir hon! Stooort. Även om jag själv tyckte att det nästan bara var tråkigt att fylla 20, så länge som man har väntat och längtat menar jag.
Ska jag vara helt ärlig så har jag varit så sjukt oproduktiv idag. Det är väl så det blir när man är arbetslös, men det är så förbaskat tråkigt. Jag försöker hitta på saker, men vad ska man göra? Alla andra jobbar eller så går de i skolan, så det är bara jag.. Själv.. Haha, börjar kanske tröttna på mig själv? Jag skulle i och för sig behöva städa mitt rum, även om det är tråkigt. Men man känner sig så nöjd när man är färdig.
Jag har i alla fall hjälpt pappa lite idag, han har satt upp nya foder runt fönstrena i garaget. Och då ska jag spackla dem och måla dem så att de blir fina och vita! Så idag har jag spacklat och väntar nu på att det ska torka. Sedan så har jag lyssnat på Musikhjälpen hela dagen idag, och jag är glad att det är samma härliga gäng som förra året!
Nej, nu ska jag städa mitt rum och sedan åka iväg till gymmet och bränna lite! De senaste dagarna har jag hostat och känt mig lite halvkrasslig, så jag har vilat i 3 dagar. Jag längtar till gymmet just nu, men samtidigt är inte motivationen på topp. Något som jag brukar göra när motivationen är på botten så googlar jag lite och hittar citat och bilder som gör att man blir taggad! Det hjälper mig i alla fall!
Efter sex månader i Sverige.
2012-12-12 @ 18:03:01
Hallå!
Nu var det superduperlängesedan jag skrev här sist. Jag har varit hemma ett bra tag, ett väldigt bra tag. Sex månader om man ska vara exakt. Det känns fortfarande lite jobbigt att inte vara i USA, missförstå mig inte.. Jag ångrar inte mitt beslut att åka hem, men jag undrar ändå ibland om jag gjorde rätt val som åkte hem. Just eftersom livet här hemma är pyttelite tråkigare än livet jag levde i USA. Där hittade man på mer saker, man träffade vänner varje dag, man var mer spontan, åkte på roadtrips och allt sådant roligt. Man kunde gå ut och äta middag mitt i veckan och det var helt normalt. Jag skulle aldrig få för mig att fråga någon "Ska vi gå ut och äta middag på onsdag?", eftersom man nästan vet vad svaret blir.. Haha! Men sedan så var själva jobbet som au pair absolut inget för mig, och det var ju trots allt anledningen till varför jag åkte hem, det vet jag mycket väl.
Och sedan saknar jag att ha så nära till New York, mitt älskade New York! Min kärlek till den staden är obeskrivlig, haha..
Vet dock inte om bloggen kommer klara sig speciellt länge denna gången.. Vet inte om jag tycker att jag har så mycket att skriva om just nu. Just nu så jobbar jag inte, börjar jobba igen efter nyår. Jag går som målarlärling och ska förhoppningsvis börja på en ny firma, det är lite papper och så som ska skrivas. Men jag trivdes som fisken i vattnet på den förra firman jag var på, mycket eftersom min handledare var jättebra! Har inte så mycket att säga om den nya firman ännu, eftersom jag bara varit där i en dag och provjobbat. Men jag är bara glad att jag har ett jobb, det är absolut inte det lättaste att skaffa sig just nu. Vi får se vad som händer och sker.
Som jag sa så saknar jag USA jättemycket, men planerna är att åka tillbaka dit, om ett halvår ungefär. Jag och Jannike ska åka till New York!! Och om allt går som vi vill så ska vi även åka över till andra sidan och besöka Los Angeles och Las Vegas. Det känns skönt att ha hittat någon som vill resa på samma villkor som mig, och som vill göra/se samma saker. Det är då det blir som bäst!
Just nu sysselsätter jag mig i alla fall väldigt mycket med träning. Har dragit igång ordentligt och har tränat regelbundet i tre månader och börjar äntligen se resultat. Det finns absolut inget bättre än att vara på gymmet och kunna springa lite längre, ta i lite mer, öka motståndet lite till eller att kunna stå plankan några sekunder längre än innan! The best feeling in the world. Så om jag kommer skriva om något så är det nog träning, ganska mycket i alla fall.. Haha! Sedan även självklart vår planering till USA-resan!
Nu får vi se om det kommer något mer inlägg i framtiden, jag hoppas själv det i alla fall! Sedan måste jag också ta tag i att ändra min header, jag är ju faktiskt inte au pair i Philadelphia längre! ;)
Times Square.
The Love-sign in the Love-park in Philadelphia.
Tjejkväll
2012-02-25 @ 20:14:44
Hallå!
Just nu sitter jag i mitt rum med Emma och tittar på medan hon gör sig i ordning! Hon kom hit vid fyra och då gick vi en promenad med hundarna i det fina vädret, sedan åkte vi ner till Allum en sväng, dock fick vi inte köpt så mycket eftersom vi bara hann med H&M innan de stängde. Jag fick i alla fall köpt mig ett par nya svarta jeans, så som jag har letat efter ett par! Nu väntar vi också på Jannike och Lisa, så ska vi laga lite mat och dricka lite gott! Det var egentligen meningen att vi skulle gått ut idag, men det blir nog inte så. Jag tycker att det känns roligare att antingen sitta hemma eller bara gå till något ställe och ta sig något glas vin, så att man kan prata ordentligt, eftersom jag åker på måndag.
Så nu borde de komma strax och Emma är nog klar snart hon med. Ha en trevlig kväll!
Fix och familjekväll
2012-02-24 @ 18:02:45
Känner mig väldigt duktig, jag håller på och tvättar, har packat mera och ska nu träna lite också. Idag har jag varit väldigt produktiv faktiskt. Ikväll ska vi ha familjekväll och mysa, innan jag åker. Mamma jobbar sent hela helgen så idag är enda dagen som passar. Jag har beställt mat och därför blir det våran egengjorda potatissallad, grillad fläskytterfilé och god sås. Maten är egentligen sommar-mat, tycker jag, men det är min favorit så därför blir det den ändå!
Nu ska jag ställa mig på crosstrainern. Vi hörs sen!
/Emelie
Mina fina
2012-02-24 @ 13:43:35
Ville bara dela med mig av några fina bilder på mina fina hundar som jag tagit de senaste dagarna! Det har ju börjat bli helt underbart väder vissa dagar, och jag stormtrivs! Jag hoppas att vädret är ännu finare när jag kommer till USA. Jag har i alla fall hört att det är vårväder där nu, vilket jag tycker låter alldeles utmärkt! Sedan längst ner la jag även in en bild på min nya hårfärg! Jag är supernöjd!
Äntligen
2012-02-24 @ 12:15:17
Åh, jag har äntligen lyckats fixa min blogg, helt själv!! Så som jag har stört mig på det, helt otroligt.. haha, men nu är det som det ska! Så nu ska jag bara lägga till det som saknas, profilbild, nedräkning och lokaltiden i Philadelphia osv! Tackar mig själv för att jag har kvar min gamla blogg, så jag tog bara och kopierade kodmallarna från den och ändrade det! Nu vet jag att jag aldrig ska ta bort den heller.. Haha!
Jag började även packa igår, finally. Det är galet svårt, men jag löser det! Ska bli hyfsat klar idag har jag i alla fall bestämt mig för.
/Emelie
Min finaste älskling
2012-02-23 @ 19:50:35
Idag har det varit en jobbig dag. Idag har vi varit hos veterinären och avlivat en av våra hundar. Hon har varit sjuk ett bra tag, men har gått på mediciner och haft ett jättefint friskt liv! Men nu den senaste tiden har hon bara blivit sämre och sämre, så nu tyckte vi inte att hon skulle behöva ha ont längre. Nu är hon uppe i hundhimlen och jag vet att min sötnos har det så mycket bättre där uppe nu. Hon har funnits i mitt liv i sju år och jag älskar henne mer än något annat, och jag kommer sakna henne så det gör ont. Men det är en enorm tröst att tänka att hon har det bättre nu♥
Vila i frid min finaste!♥
Fina vänner
2012-02-23 @ 00:41:02
Måste bara visa vad jag fick av mina fina vänner i helgen när de var här. De gav mig en flaska vin och ett jättefint armband, samt världens finaste kort med en gullig text! Ni är för fina♥
Jag kommer sakna er också, massor!
